libido typowo przez prolaktyne. juz miales srednia przed deka a potem sie jeszcze trochę podniosła. daj dostinex 0,25mg co 5 dzien i libido wróci jak wroci libido idz na badnaia jak prolaktyna spadnie blisko 0 to mozna schodzic z dostinex bo z tak mała dawka deki mysle ze nie trzeba leciec jej non stop tylko obserwowac w kolejnych badaniach [...]
Panowie Jaki Spalacze procz Dnp I clenu mozna wrzucic na 4 tyg minicuta I czy wgl dajecie na m OK nicutach cos? :) yoha jest sens jak leci tylko sniadanie b+t a cardio Po tre? Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-12-15 23:04:24
[...] do karku w klęku 4*10 10x23kg 10x23kg10x23kg10x23kg 10x14kg 10x14kg 10x14kg 10x14kg 4. Prostowanie ramion wyciągu górnego tripceps 3*12 12x9kg 12x9kg 12x9kg 5.TRX crunches 4*12 komentarz: 1. Po wczorajszych plankach 30s między seriami i podciąganiu nóg w zwisie dziś już nie twierdziłam, że 15 %-)sekund to mało. Podciągnięcia z gumą w poprzek [...]
Dzisiaj odważniki. 1. Drążek - 6,5,4,4,3 2. 1HSwing - 24kg - (10L+10P)x5 5' EMOM 3. TGU - 24kg - (1L+1P)x5 - 7'30'' Dzisiaj miałem dużo spraw do pozałatwiania i jak wróciłem do domu to fest mi się nie chciało. Chwilę posiedziałem, kawę wypiłem i do roboty ;-) S&S z 24ką zaliczone :-) Nie powiem, zasapałem się co nieco ale źle nie było. Jutro [...]
8 tydzien dzis mija pierwsze 4 tyg prop 1 ml e2d nastepnie zmienilem na enantat 1ml e4d 2 esentiale do 1 metki moze pomaga coś Zanizony ten test jest 2 ml trzeba bic msyle e3d Zmieniony przez - Kinekk w dniu 2017-12-15 20:00:35
W planach jest start : 4 Listopad PUCHAR EUROPY WRPF Złotoryja 2 Grudnia MISTRZOSTWA ŚWIATA WPA Może coś wypadnie po drodze...wszystko będzie zależne od formy w danym terminie ;-D Myślę że mogę juz podsumować ten rok 2017 :-)) PUCHAR EUROPY WRPF - nie wystartowałem z kilku powodów MŚ WPA - założenia spełnione na 100% , 1-sze miejsce weteran [...]
Dzień OFF według mnie:-> Rano aeroby 45 minut. Po południu 15 minut aeroby FBW w wersji obwodowej po 15 minut aeroby. Przysiad tylny 3x12 Wyciskanie skos + 3x15 Drążek 3x15 Wznosy bok stojąc 3x15 MC 3x12 Uginanie stojąc 3x15 Prostowanie na wyciągu 3x15 Wiosłowanie sztanga 3x12 Pompki 3x20 Spięcia siedząc 3x15 10 sekund przerwy między ćwiczeniami, [...]
Ok zrobiłem listę z dotychczasowymi wynikami bez rankingu miejsc Szczypior waga 125,1 kg / wlp 142 kg - wilks 80,9116 / wlw 119 kg - wilks 67,8062 / ww 85 kg - 60x Ojan waga 78,8 kg / wlp 88 kg - wilks 60,6584 / wlw 90 kg - wilks 62,037 / ww 55 kg - 59x Kabo waga 77,3 kg / wlw 110 kg - wilks 76,791 / ww 55 kg - 64x LiptonS waga 95 kg / wlp 130 kg [...]
Tomek - no niestety tym razem mnie nie będzie :-( Nie mam zastępstwa na jutro, a akurat sobota to jeden z dwóch dni kiedy mam dyżur na siłce... A wolnego nie wezmę, bo za tydzień w sobote wracam do siebie na swięta. PUSH 2 1. WL R15 15x70 / 15x100 / 15x120 / 17x107,5 / 16x107,5 / 18x95 / 18x95 2. Wyciskanie skos dół 4x 12x100 / 11x100 / 15x90 / [...]
Pytanko,t5 tylko przedtreningowo czy w dzien nietreningowy z rana? jako pw tylko przed treningowo ,jako spalacz co dziennie lecisz jako spalacz na minicucie wraz z testem wiec polece dt przed treningiem a dnt rano...a jako pw mam rzeczy z naszego testu xD Kamil, kup sobie joszkę na alle w proszku (koszt ok 20 pln) do tego koffe i myślę, że [...]
W czasie kiedy Wy tu sobie spamowaliscie ja odpoczywałam :-P Okazało się, że lukrowanie pierników może być bardziej kontuzyjne niż przysiady na siłowni. Albowiem w sobotę, po trzech godzinach smarowania lukrem ciasteczek, strzeliło mi cos w plecach i troszkę mnie poskładało. Na szczęscie, jak niespodziewanie przyszło, tak też dosyć sprawnie [...]
60 i ostatni dzień testu Gold Test i Iron Tadd Podsumowanie Opisowe parametry samopoczucia wg. Mastiego 1.energia życiowa(libido, energia w ciągu dnia, w pracy, w domu) - 0 2.jakość spania - 0 3.łatwość wstawania ze snu - 0 4.nastawienie do treningu - 1 5.regeneracja - 1 Jak już pisałem wcześniej Iron Tadd sprawdził mi się w przeziębieniu [...]
Tu był zakład: http://www.sfd.pl/Floyd_Mayweather_vs_Conor_McGregor_LIVE-t1154083-s18.html (Zresztą w poście wpisywałem tam rekord 4,4 mln, i to był wynik, gdzie nie sprawdzano ilu Filipinczyków czy ludzi na różnych zadupiach) i jakoś wtedy te 4,4 mln nie budziły twojego sprzeciwu). Był zakład o oficjalne wyniki, organizator powiedział, że [...]
Ale to był zakład o cały świat, a nie USA xD Dokop się do postu o zakład i coś wymyślimy%-) /edit dokopałem się Moje wypowiedzi: "Kurde, ja nawet nie wiedziałem że jest rozróżnienie na świat i na USA. Bo te 4,6 z Pacmanem to tylko USA chyba, a Danka podobno mówił o całym świecie. Pogubiłem się w tym totalnie Ciężko mi znaleźć info o tym [...]
Dzięki mikel za informacje, spoko z ciebie ziomek. Tu link do zakładu, żeby wszystko było jasne, avatar będzie u ciebie miesiąc. http://www.sfd.pl/Floyd_Mayweather_vs_Conor_McGregor_LIVE-t1154083-s18.html No to Dremor, powitaj swojego nowego uśmiechniętego kolegę w Avatarze. https://img.sadistic.pl/pics/46c1a9881055.jpg Jakby coś to prawym klikasz [...]
Pytanko,t5 tylko przedtreningowo czy w dzien nietreningowy z rana? jako pw tylko przed treningowo ,jako spalacz co dziennie lecisz jako spalacz na minicucie wraz z testem wiec polece dt przed treningiem a dnt rano...a jako pw mam rzeczy z naszego testu xD Kamil, kup sobie joszkę na alle w proszku (koszt ok 20 pln) do tego koffe i myślę, że [...]
Zajęło to kilka miesięcy, ale w końcu znamy oficjalne dane dotyczące walki Floyda Mayweathera Jr z Conorem McGregorem. W Stanach Zjednoczonych wykupiono 4,3 miliona pakietów Pay-Per-View, a to wygenerowało ponad 600 milionów dolarów przychodu. To oznacza, że starcie Amerykanina z Irlandczykiem nie pobiło ostatecznie wyniku osiągniętego przez [...]
no do duupy to wygląda To ma być tak... 1. Ustawienie nóg: imo ustawiasz nogi w takiej odległości, w której generujesz jak największą moc. Wyobraź sobie, że chcesz skoczyć obunóż. To jest mniej więcej twoja pozycja. plus, minus.. kwestia indywidualna. 2. Nadgarstki/uchwyt to zdjęcie wyjaśni wszystko: [...]
a to dobrze <3 znaczy rekopomzycja się robi :-) Co o tym świadczy? że czuję się zalana, czy że inni mówią że schudłam? %-) co jest wyznacznikiem rekompozycji Mój ulubiony trening, najbardziej lubię przysiady i MC, poniżej moje dzisiejsze wypieki, zjadłam tylko 5 małych ciasteczek bez żadnej polewy. Reszta dla bliskich. Tydzień II trening 3 [...]
1. Nazwa.JACK D 2. Rozpuszczalność. 5/5 3. Smak.5/5 4. Pompa.3/5 5.Pobudzenie.0/5 6.Ogólne odczucia. Co do smaku nie trafiłem jeszcze czegoś co by było ciężko przełknąć popma jak na trening na czczo coś tam na pompowało pobudzenia żadnego zjazdu ani saidów nie odczułem drugi nie wypał jak na mój organizm Zmieniony przez - marcinzx1 w dniu [...]
Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele
